Pyszne, rozgrzewające napoje świąteczne to oczywistość o tej porze roku, ale w Blendtopia HQ szczególnie lubimy superfood smoothies. Piernik, przyprawa do dyni, miętowa mokka, lista jest długa, ale te napoje nie zawsze muszą być ciepłe, aby były pyszne! O nie. Eksperymentowaliśmy ze wszystkimi świątecznymi smakami w tym sezonie i mamy kilka ulubionych, którymi chcielibyśmy się podzielić w formie smoothie.

Fakt, te świąteczne napoje są zawsze pełne kalorii, więc nadaliśmy tym pysznym i odżywczym superfood smoothies nasz "zdrowy" styl. Wszystko polega na znalezieniu równowagi i możesz cieszyć się smakiem bez tych wszystkich niechcianych kalorii. Zaufaj nam!

Te dwa wegańskie smoothie zawierają błonnik, zdrowe tłuszcze, białko, żelazo, witaminy i minerały, których pragnie Twój organizm. Idealne na śniadanie lub kiedy późnym popołudniem dopadnie Cię ochota na słodycze. Twoje ciało będzie Ci wdzięczne, gdy zdecydujesz się sięgnąć po blender zamiast po tacę z ciastkami!

Piernikowe Smoothie Maca

Piernikowe Smoothie z Superfoods

Składniki:

• 1 mrożony banan pokrojony w plasterki
• 1/2 filiżanki mrożonej cukinii
• 6 orzechów włoskich
• 1 daktyl
• 10-12 uncji mleka migdałowego
• 2 łyżki mielonych nasion lnu
• 1 łyżeczka mielonego cynamonu
• 1/2 łyżeczki mielonego imbiru lub 1 łyżeczka świeżego korzenia imbiru
• 1/2 łyżeczki maca w proszku
• 1/4 łyżeczki wszystkich przypraw
• 1 szczypta soli morskiej
• 1 łyżeczka kokosowego cukru palmowego (opcjonalnie) - posłodzić do smaku

Wskazówki:
1. Umieść w blenderze wszystkie składniki oprócz cukru kokosowego.
2. Dodać mleko migdałowe, zaczynając od 10 uncji i dodając kolejne porcje do uzyskania pożądanej konsystencji.
3. Doprawić do smaku. Jeśli chcesz uzyskać nieco więcej słodyczy, dodaj cukier z palmy kokosowej i ponownie zmiksuj.
4. Smacznego!

Miętowo-Kakaowe Smoothie

Superfood Smoothie Peppermint Mocha

Składniki:

• 1 mrożony banan pokrojony w plasterki
• 1/3 filiżanki mrożonej cukinii
• 1/4 filiżanki awokado (yep!)
• 1 daktyl
• 10-12 uncji mleka migdałowego
• 2 łyżki mielonych nasion lnu
• 2 łyżki kakao w proszku
• 1 łyżka płatków kakao
• 1 kropla ekstraktu z mięty pieprzowej lub olejku eterycznego dopuszczonego do kontaktu z żywnością
• 1 łyżeczka kokosowego cukru palmowego (opcjonalnie) - dosłodzić do smaku

Wskazówki:
1. Umieść w blenderze wszystkie składniki oprócz cukru kokosowego.
2. Dodać mleko migdałowe, zaczynając od 10 uncji i dodając kolejne porcje do uzyskania pożądanej konsystencji.
3. Doprawić do smaku. Jeśli chcesz uzyskać nieco więcej słodyczy, dodaj cukier z palmy kokosowej i ponownie zmiksuj.
4. Smacznego!