Skuteczne odchudzanie to połączenie ćwiczeń i odpowiedniej diety. Ćwiczenia: od czego zacząć? Skuteczne odchudzanie nie oznacza szybkiej utraty wagi, ale prawidłowe, stopniowe chudnięcie, które bez zakłócania procesów metabolicznych doprowadzi do upragnionego celu. Najważniejsze...

Sok pomidorowy to prawdziwe bogactwo witamin i cennych minerałów. Pomidory zawierają likopen, witaminę C, potas, fitosterole, polifenole, a także beta-karoten. Zazwyczaj soki z warzyw oraz same warzywa są zdrowsze, gdy spożywamy je na surowo. Pomidory stanowią wyjątek od tej reguły...