Wielu z nas uwielbia filiżankę kawy (lub dwie czy trzy) w ciągu dnia. Ponieważ 64% Amerykanów pije filiżankę kawy dziennie, naukowcy próbowali znaleźć odpowiedź na pytanie: Czy kawa jest zdrowa i czy wpływa korzystnie na zdrowie mózgu? Nie jest tajemnicą, że picie kawy może...

Jeśli jedna rzecz jest teraz pewna, to to, że MUSIMY utrzymywać solidny strumień pozytywnego nastawienia przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Tak, to jest trudne. Tak, oglądanie statystyk w wiadomościach łamie serce. Ale wiecie co? Robicie to, co do Was należy, a to jest teraz...

W tych trudnych czasach wszystkim nam przydałoby się trochę dobrych wibracji! Olejki eteryczne (Aromaterapia) i kryształy to jedne z najprzyjemniejszych i najładniej pachnących sposobów na podniesienie swojej energii na wyższy poziom. Olejki eteryczne i aromaterapia: Twoja naturalna...

Przy całym szumie, błędnych informacjach i kontrowersjach związanych z konopiami w ciągu ostatnich kilku lat, łatwo jest się pomylić lub po prostu obawiać samodzielnego stosowania tego zioła. Ale nie powinieneś. To super zioło może przynieść tak wiele naturalnych korzyści! Historia...

Pyszne, rozgrzewające napoje świąteczne to oczywistość o tej porze roku, ale w Blendtopia HQ szczególnie lubimy superfood smoothies. Piernik, przyprawa do dyni, miętowa mokka, lista jest długa, ale te napoje nie zawsze muszą być ciepłe, aby były pyszne! O nie. Eksperymentowaliśmy ze...

Jedną z największych barier, jakie ludzie napotykają, gdy chcą się zdrowo odżywiać, jest czas. Mając dużo pracy, rodzinę, którą trzeba się opiekować, lub przyjaciół, z którymi trzeba spędzać czas, przestrzeganie diety i programu ćwiczeń może zejść na dalszy plan. Dlatego...

Wszyscy uwielbiamy dobrą kąpiel, zwłaszcza gdy pogoda staje się chłodna, a parująca wanna z gorącą wodą to idealny sposób na rozgrzanie zmarzniętych palców. A wystarczy kilka drobiazgów, aby zamienić łazienkę w spersonalizowane spa - puszysty ręcznik, świeca i oczywiście... BOMBY...

Tiffany Taylor, założycielka Blendtopia Kiedy zbliża się kolejny rok mojej pracy w świecie startupów i obchodzę urodziny numer dwa, czuję się zmuszona podzielić się moją historią. Szczerze mówiąc, pewnego dnia napiszę książkę, ponieważ mam o wiele za dużo do przekazania...

Skuteczne odchudzanie to połączenie ćwiczeń i odpowiedniej diety. Ćwiczenia: od czego zacząć? Skuteczne odchudzanie nie oznacza szybkiej utraty wagi, ale prawidłowe, stopniowe chudnięcie, które bez zakłócania procesów metabolicznych doprowadzi do upragnionego celu. Najważniejsze...

Sok pomidorowy to prawdziwe bogactwo witamin i cennych minerałów. Pomidory zawierają likopen, witaminę C, potas, fitosterole, polifenole, a także beta-karoten. Zazwyczaj soki z warzyw oraz same warzywa są zdrowsze, gdy spożywamy je na surowo. Pomidory stanowią wyjątek od tej reguły...